Kurse starten wieder:
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K U R S E STARTEN WIEDER !!!!
Eltern – Kind - Turnen:
Wann: ab Montag, 25.09.23 als Kurs mit 10 Stunden
Uhrzeit: 16.45 Uhr – 17.45 Uhr
Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 40,-- Euro
Aktiv Plus für Frauen und Männer:
Der Kurs beinhaltet:
- Aufwärmen mit schwungvoller Musik
- Übungsformen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur
- allg. Förderung von Geschicklichkeit und Reaktion
- Übungen zur Entspannung und Normalisierung der Herz- Kreislauffunktion
- keine Übungen auf Bodenmatten
Wann: ab Dienstag, 26.09.23 als Kurs mit 10 Stunden
Uhrzeit: 17.00 Uhr – 18.00 Uhr
Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 40,-- Euro
Bauch – Beine - Po – Gymnastik
Bauch, Beine, Po – diese Körperpartien empfinden die meisten Frauen als ihre Problemzonen. Aber auch Männerbodys können von diesem Training profitieren!
Wann: ab Mittwoch, 27.09.23 als Kurs mit 10 Stunden
Uhrzeit: 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 40,-- Euro
Alle Kurse finden in der Grafschafter Festhalle in Mülheim statt. Eine Schnupperstunde ist kostenlos und unverbindlich möglich. Anmeldung jeweils in der 1. Stunde bei Übungsleiterin Ute Skjellet-Wacker.
