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Eltern – Kind - Turnen:

 

Wann: ab Montag, 08.01.18 als Kurs mit 10 Stunden

Uhrzeit: 16.45 Uhr – 17.45 Uhr

Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 35,-- Euro

 

 

Aktiv Plus für Frauen und Männer:

 

Der Kurs beinhaltet:

- Aufwärmen mit schwungvoller Musik

- Übungsformen zur Erhaltung der Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur

- allg. Förderung von Geschicklichkeit und Reaktion

- Übungen zur Entspannung und Normalisierung der Herz- Kreislauffunktion

 

Wann: ab Dienstag, 09.01.18 als Kurs mit 10 Stunden

Uhrzeit: 17.00 Uhr – 18.00 Uhr
Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 35,-- Euro

 

Bauch – Beine - Po – Gymnastik

 

Bauch, Beine, Po – diese Körperpartien empfinden die meisten Frauen als ihre Problemzonen. Aber auch Männerbodys können von diesem Training profitieren!

 

 

Wann: ab Mittwoch, 17.01.18 als Kurs mit 10 Stunden

Uhrzeit: 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Kosten: Vereinsmitglieder 5,-- Euro/ Nichtmitglieder 35,-- Euro

 

 

Alle Kurse finden in der Grafschafter Festhalle in Mülheim statt. Eine Schnupperstunde ist kostenlos und unverbindlich möglich. Anmeldung jeweils in der 1. Stunde bei Übungsleiterin Ute Skjellet-Wacker.

 

 

Anmeldung jetzt auch online möglich:

 

www.spvgg-muelheim-brauneberg.de unter Kurse!

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